Cursa de 20K Trail începe din centrul orașului Sfântu Gheorghe, de la 530 de metri deasupra nivelului mării. Alergătorii încep spre ieșirea de vest a orașului și după o porțiune de asfalt de aproximativ 1 kilometru, alergând pe un deal scurt, dar abrupt, ajung la altitudinea de 630 de metri, de unde începe partea de trail.

Următoarea secțiune de 3 kilometri trece printr-o poiană care urcă ușor în vârful dealului Debren, din care se deschide o vedere panoramică pentru alergători. Traseul continuă pe terenuri variate trecând uneori prin zone cu vegetație densă, alteori prin porțiuni mai deschise ale pădurii — cu o urcare continuă spre Șugaș Băi, urmând traseul turistic cu marcajul cerc roșu.

Alergătorii ating cel mai înalt punct al distanței, 893 de metri, la kilometrul 12 după start, ajungând în vârful pârtiei mici de schi din Șugaș Băi. De acolo, cursa continuă pe poteci forestiere pe traseul turistic cu marcaj cerc galben încă 5 kilometri. Etapa finală a distanței este o alergare pe asfalt de 1,5 kilometri, care îi duce pe participanți înapoi la poarta de sosire amenajată în centrul orașului.

Puncte de rehidratare vor fi amenajate la fiecare 5 kilometri pe traseu.